منتديات برطعة

http://www13.0zz0.com/2011/09/02/23/181180761.jpg

اهلا وسهلا بكم في منتداكم منتدى برطعة(منتدى الكبها)

تفضل واختار الفلم الذي تريده

اخبار محلية

         استمع الى الفنان الذي تريده

 


اصالة يوسف            اليسا                 ديانا حداد           هيفاء وهبي


   محمد فؤاد             كاظم الساهر            فارس كرم           تامر حسني

اسعار العملات
 

دولار امريكي
3.904

يورو اوروبي
5.5041

ليرة استرليني
6.3672

ين ياباني
4.1685

دينار اردني
5.5176

جنيه مصري
0.6995

إدارة موقع ومنتديات برطعة:- عادل عبد الجبار كبها
 
للاستفسار:- 
تلفون:-  0598754018   (جوال) 
0522733670         (سيلكم)
****
 
 للمحادثة الصوتية والمرئية والكتابية
ولارسال رسائل

    40طريقة لجعل حياتك أفضل

    شاطر
    avatar
    عادل عبد الجبار كبها
    Admin

    ذكر السمك عدد المساهمات : 184
    نقاط : 537
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 17/04/2009
    العمر : 24
    الموقع : www.bartaa.logu2.com

    40طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف عادل عبد الجبار كبها في الإثنين يونيو 22, 2009 1:13 am

    40 طريقة لجعل حياتك أفضل



    1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

    2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

    3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

    4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

    5- العب ألعاب مسلية يوميا

    6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008

    7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

    8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

    9- أحلم أكثر خــلال يقظتك

    10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية, و أقتصد من الأغذية المعلبة

    11- أشرب كميات كبيرة من الماء

    12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

    13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

    14- أنسى المواضيع , ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

    15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

    16- أعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

    17- كل إفطارك كــالـملـك ... و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

    18- أبتسم ... و أضحك أكــــثــــر

    19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

    20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

    21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

    22- إنس الماضي بسلبياته , حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

    23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..

    24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

    25- سامح الجميع بدون استثناء

    26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

    27- أحــســن الــظــن بالله .

    28- مهما كانت الأحوال ... (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

    29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

    30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

    31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

    32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة

    33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

    34- أعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

    35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

    36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

    37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزا وجيـــدا للآخرين ..

    38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..

    39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..

    40- أبعث هذه الرسالة الى كل من تحبهم

    8.8.2007

    انثى الحمل عدد المساهمات : 21
    نقاط : 28
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 24/12/2009
    العمر : 29

    رد: 40طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف 8.8.2007 في الجمعة ديسمبر 25, 2009 12:37 pm

    ياريت لو كل حدا يطبق ما كتبته ...ان الواحد ينسى الماضي صعب مهما كان حلو او مر..
    avatar
    عادل عبد الجبار كبها
    Admin

    ذكر السمك عدد المساهمات : 184
    نقاط : 537
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 17/04/2009
    العمر : 24
    الموقع : www.bartaa.logu2.com

    رد: 40طريقة لجعل حياتك أفضل

    مُساهمة من طرف عادل عبد الجبار كبها في الجمعة سبتمبر 16, 2011 11:13 pm

    حاولي انسي لانو الدنيا ما بتتوقف واذا بدك اي مساعدة انا جاهز...


    _________________
    ed




    ادارة موقعــ(منتديات برطعة)ــ برطعة الاخباري

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد يونيو 25, 2017 4:46 am